Um gegen Ende meines Lebens sagen zu können, dass ich ein erfülltes Leben hatte und mit friedlichen Augen (die für mich der Spiegel meiner Seele sind) auf die letzten Momente meines Lebens warten zu können, muss ich jetzt schon wissen, was diese Erfüllung für mich bedeutet und sie jeden Tag erleben, bis zum letzten.
Ich hatte das Glück, an dem Tag, an dem mein Großvater seinen 96 -ten Geburtstag mit Freunden, Kindern, Enkelkindern und Urenkelin feierte, so einen friedlichen Blick in den Augen mein Großvaters zu sehen.
Er hat seitdem ein weiteres halbes Jahr gelebt und erlebte jeden Tag voller Freude!
Die wichtigsten Lehren meines Großvaters, um ein erfülltes Leben zu haben:
• jeden Tag mit Gelassenheit zu leben;
• mich an dem zu erfreuen was das Leben und die Menschen um mich herum mir geben (und nicht darauf was das Leben oder Menschen mir nicht geben);
• neugierig zu sein, zu lesen, zuzuhören, zu reisen;
• mich weiterzubilden;
• zu trainieren und sportlich zu bleiben, um die Freiheit zu genießen, die ein gesunder Körper schenkt;
• auf meine Art zu lieben, bedingungslos und ohne Erwartungen.
Diese Dinge trainiere ich jeden Tag! Ich bin mir bewusst, dass dieses mein Glück ist.
Aristoteles sagte vor 2000 Jahren: „Hoffe nicht mehr auf das Glück von morgen. Das Glück wird im ganzen Prozess trainiert.“
Ein weiterer wichtiger Aspekt eines erfüllten Lebens ist mein Bedürfnis einem Zweck zu dienen, mein IKIGAI [1]!
Mit siebzehn beschloss ich dass es mein größter Wunsch war anderen Menschen zu helfen. Ich dachte ich könnte das am besten tun indem ich Psychologe werde und damit Menschen helfe!
Die Offenbarung, die ich in der Coach-Ausbildung hatte, war dass ich Menschen nicht helfen muss! Was ich tun kann, ist NÜTZLICH zu sein, wenn es nötig ist und zwar mit dem der es will, nicht mit dem der es vermutlich braucht!
In diesem Sinne werde ich ein neues Projekt starten, dessen Hauptrichtung ist nützliche, gute und freundliche Taten in die Paarbeziehung einzufügen: „Relationship Act of Kindnesses“!
(Das Re-Kindness Projekt finden sie auf meiner Webseite).
Eudämonismus [2] ist das altgriechische Wort für Glück und basiert auf Aristoteles Verständnis des Glücks. Ein gutes Leben bedeutet für ihn ein sinnvolles und zielgerichtetes Leben.
Der Sinn meines erfüllten Lebens besteht darin NÜTZLICH zu sein, ausgehend vom familiären Familien- und Freundekreis bis hin, zu dem noch unbekannten Menschenkreis, der Menschen denen ich zukünftig begegnen werde.
Literaturverzeichnis:
[1] „IKIGAI – Japanische Geheimnisse für ein langes und glückliches Leben“ – von Hector Garcia, Francesc Miralles
[2] „Lykke – Auf der Suche nach den glücklichsten Menschen der Welt“ von Meik Wiking
